Możesz czuć się jak nie masz wyboru, gdy twój lekarz po raz pierwszy zaleca antydepresant. Musisz go zażyć i przez jakiś czas będzie to dla Ciebie nieszczęśliwe. Istnieją jednak sposoby, aby uczynić to doświadczenie znośnym, abyś mógł przejść przez ten trudny czas. Ogólnie rzecz biorąc, przyjmowanie antydepresantów nie jest tak trudne, jak codzienne radzenie sobie z depresją i jej objawami. Leki przeciwdepresyjne leczą objawy depresji, a nie jej przyczynę; w związku z tym podczas ich przyjmowania mogą wystąpić pewne skutki uboczne. Jednak te efekty uboczne są tymczasowe i z reguły z czasem stają się bardziej znośne. Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z lekami przeciwdepresyjnymi, jeśli dają one efekty uboczne:

Co byś zrobił, gdyby przyjaciel lub członek rodziny powiedział Ci, że wziął za dużo swoich leków? Jeśli dowiesz się, że ktoś, na kim Ci zależy, zaczął brać nową tabletkę, jakie powinno być Twoje pierwsze pytanie? Co byś im powiedział, żeby uważali? Są to trudne pytania, ale trzeba na nie odpowiedzieć, zanim ktokolwiek będzie mógł pomóc. To, czego prawdopodobnie nie wiesz, to fakt, że niebezpieczeństwo przedawkowania leków wzrasta, a ich dostępność jest coraz bardziej powszechna. Zarówno dorośli jak i młodzież są narażeni na ryzyko każdego dnia, jednak na szczęście e-recepta to całkowicie bezpieczna i kontrolowana forma otrzymania potrzebnych leków. Jeszcze bardziej przerażający jest fakt, że przedawkowanie narkotyków nie jest czymś, co większość ludzi wie, jak rozpoznać, nie mówiąc już o tym, jak zapobiegać lub radzić sobie, jeśli to się stanie.

Jak każdy, kto kiedykolwiek brał je może zaświadczyć, leki przeciwbólowe na receptę są potężnie skuteczne. W odpowiedniej dawce i częstotliwości, mogą one pomóc złagodzić rodzaj uciążliwych bólów, które pojawiają się w codziennym życiu. Ale w nadmiarze, te same leki stanowią poważne ryzyko. Według ostatniego raportu CDC, przedawkowanie opioidów stało się główną przyczyną śmierci osób poniżej 50 roku życia. Wśród tych zgonów są również rosnące przypadki przypadkowego przedawkowania ze źródeł bez recepty, takich jak heroina lub metadon. Zrozumienie ryzyka i niebezpieczeństw związanych z przedawkowaniem środków przeciwbólowych jest kluczowym krokiem w kierunku bezpieczniejszych nawyków użytkowania.

Każdy wie, że witaminy są dobre dla Ciebie. Pomagają one Twojemu organizmowi zachować zdrowie i zwalczać powszechne choroby. Dlaczego więc nie każdy chciałby przyjmować ich dużo każdego dnia? Odpowiedź brzmi: to nie jest takie proste. Podczas gdy zrównoważona dieta z dużą ilością owoców, warzyw, ziaren i białek dostarczy Ci odpowiednich ilości witamin, zbyt duża ilość jakiejkolwiek witaminy może być szkodliwa dla Twojego zdrowia. W rzeczywistości, przyjmowanie nadmiernych ilości niektórych witamin może być wręcz śmiertelne. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zagrożeniach związanych z nadmiernym spożyciem witamin i jak możesz ich uniknąć.